Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden ile idrar kaçırma probleminizi güvenle yönetip, kişiye özel tedavi yöntemleriyle yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Randevu ve İletişim
Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden, idrar kaçırma ve inkontinans sorunlarını güvenle yönetir, her hastanın durumunu titizlikle değerlendirir ve kişiye özel tedavi planları ile hem fiziksel hem psikolojik olarak yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Başarı Oranı
Mutlu Hasta
Yıllık Tecrübe
Günlük Ziyaret
Stres inkontinans, öksürme, hapşırma, gülme veya egzersiz sırasında istemsiz idrar sızıntısı olarak kendini gösterir. Özellikle doğum yapmış kadınlarda ve menopoz döneminde pelvik taban kaslarının zayıflaması ile sık görülür. Bu durum, sosyal yaşamı ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir, özgüven kaybına neden olabilir. Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden, stres inkontinansın nedenlerini detaylı şekilde değerlendirir ve kişiye özel tedavi planları oluşturur. Tedavi süreci, hem fiziksel rahatlama sağlayan hem de sosyal yaşamı kısıtlamayan çözümler içerir.
Pelvik taban kas egzersizleri (Kegel)
Mesane eğitimi ve kontrol teknikleri
Minimal invaziv cerrahi seçenekler
Yaşam tarzı ve kilo yönetimi önerileri
Biofeedback uygulamaları
İlaç tedavisi ve takip
Urge inkontinans, ani ve güçlü bir idrar yapma isteği ile birlikte istemsiz idrar sızıntısıdır. Hastalar tuvalet ihtiyacını kontrol etmekte zorlanabilir, ani sızıntılar nedeniyle utanç ve stres yaşayabilirler. Bu rahatsızlık, günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilir. Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden, urge inkontinansın nedenlerini belirleyerek, ilaç tedavisi, mesane eğitimi ve pelvik taban egzersizleri gibi kişiye özel çözümler uygular. Tedavi, semptomları azaltarak hastaların sosyal yaşamlarını kısıtlamadan devam etmelerini sağlar.
Mesane eğitimi ve sıklık kontrolü
Pelvik taban kaslarını güçlendirme
İlaç tedavisi ile kas kontrolü sağlama
Minimal invaziv cerrahi uygulamalar
Yaşam tarzı ve beslenme önerileri
Düzenli takip ve kontrol programları
Mikst inkontinans, hem stres hem de urge inkontinans belirtilerinin bir arada görüldüğü karmaşık bir durumdur. Öksürme veya egzersiz sırasında sızıntılar yaşanırken, aynı zamanda ani idrar hissi ile kaçırma riski de oluşabilir. Bu durum, hem fiziksel hem psikolojik olarak yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden, her iki türü dikkate alarak multidisipliner bir tedavi planı uygular ve hastaların sosyal yaşamlarını kısıtlamadan günlük aktivitelerini sürdürmelerini sağlar.
Kapsamlı pelvik taban kas egzersizleri
Mesane eğitimi ve sıklık kontrolü
Minimal invaziv cerrahi seçenekler
Kişiye özel ilaç tedavisi
Yaşam tarzı ve beslenme düzenlemeleri
Düzenli takip ve değerlendirme
Taşma tipi inkontinans, mesanenin tam olarak boşalmaması sonucu idrarın sürekli veya ara ara sızıntı yapmasıdır. Genellikle mesane kaslarının zayıflığı veya idrar yollarındaki tıkanıklıklar nedeniyle ortaya çıkar. Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden, hastaların nedenini detaylı şekilde değerlendirir ve uygun tedavi yöntemleri ile mesane boşalmasını düzenler. Bu sayede hem fiziksel hem de psikolojik olarak hastalar rahatlar ve günlük yaşamlarını daha güvenle sürdürebilir.
Minimal invaziv cerrahi seçenekler
İdrar yolları tıkanıklığının kontrolü
Düzenli takip ve kontrol
Pelvik taban kas egzersizleri
İlaç tedavisi ile mesane kaslarının desteklenmesi
Mesane boşaltma tekniklerinin öğretilmesi
Fonksiyonel inkontinans, mesane ve üretra işlevi normal olmasına rağmen, kişinin hareket kısıtlılığı veya zihinsel durumları nedeniyle tuvalete zamanında ulaşamaması sonucu ortaya çıkar. Özellikle yaşlı veya mobilite problemi olan hastalarda görülür. Op. Dr. Ahmed Hicran Fakraden, kişiye özel önlemler ve desteklerle bu durumu yönetir, hastaların yaşam kalitesini yükseltir.
Gerektiğinde uygun ilaç kullanımı
Düzenli değerlendirme ve takip
Fiziksel destek ve yardım programları
Egzersiz ve güçlendirme aktiviteleri
Mobilite ve erişim kolaylığı sağlama önerileri
Günlük rutin ve tuvalet zamanlamasının düzenlenmesi
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek, idrar kaçırmayı azaltmada en etkili yöntemlerden biridir. Düzenli yapılan egzersizler sayesinde mesane kontrolü artar, istemsiz sızıntılar azalır. Bu egzersizleri doktorunuzun yönlendirmesiyle doğru şekilde uygulamak önemlidir.
Yeterli sıvı almak, kafein ve gazlı içecekleri sınırlamak idrar kontrolünü destekler. Ayrıca tuz, baharat ve asitli yiyeceklerin aşırı tüketimi mesane hassasiyetini artırabilir. Günlük beslenme ve sıvı alışkanlıklarınızı gözden geçirerek, mesanenizi gereksiz stresten koruyabilirsiniz.
Mesaneyi belli aralıklarla boşaltmak, ani idrar hissini kontrol altına almaya yardımcı olur. Tuvalet aralıklarını planlamak ve ihtiyacı ertelememek, istemsiz sızıntı riskini azaltır. Ayrıca uyku öncesi sıvı alımını düzenlemek gece kaçırmalarını minimize edebilir.
Fazla kilo, pelvik bölgeye ekstra baskı yaparak idrar kaçırma riskini artırır. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu korumak, mesane fonksiyonlarının dengede kalmasına yardımcı olur. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme bu sürecin temel taşlarıdır.
Günlük idrar alışkanlıklarını kaydetmek, sızıntı ve sıkışma anlarını fark etmenizi sağlar. Böylece tetikleyici durumları önceden belirleyebilir ve mesaneyi kontrol altına almak için önlem alabilirsiniz. Bu yöntem, kişiye özel stratejiler geliştirmede faydalıdır.
Sigara ve kafein, mesaneyi tahriş ederek istemsiz idrar sızıntılarını tetikleyebilir. Bu maddelerin günlük tüketimini sınırlamak, idrar kaçırma riskini önemli ölçüde azaltır. Küçük ama sürekli yaşam tarzı değişiklikleri, uzun vadede yaşam kalitenizde gözle görülür fark yaratır.
